Kadın personel için düzenlenen pilates ve yürüyüş programı tamamlandı

Anadolu Üniversitesi Sağlık Kültür ve Spor (SKS) Daire Başkanlığı tarafından "Spor Dostu Kampüs" vizyonu doğrultusunda kadın personelin fiziksel aktivite düzeylerini artırmak, kas-iskelet sistemi sağlığını desteklemek ve düzenli egzersiz alışkanlığı kazandırmak amacıyla düzenlenen “Kadınlarda Pilates Eğitimi Yanında Yürüyüş Temelli Fiziksel Aktivite Programı” gerçekleştirilen kapanış etkinliğiyle sona erdi.

2 ay boyunca yaz dönemi süresince antrenörler eşliğinde sürdürülen programın son gün etkinliği 3 Eylül Perşembe günü gerçekleştirildi. Katılımcı kadın personeller, Eskişehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Antrenörü Erdinç Özkaya eşliğinde Kapalı Yüzme Havuzu önünden tartan pistten ilerleyerek Japon Bahçesi’ne kadar tempolu yürüyüş gerçekleştirdi. Yürüyüşün ardından Japon Bahçesi’nde düzenlenen açık hava pilates egzersizleriyle antrenman programı son buldu.

Eğitimler süresince katılımcıların fiziksel uygunluk düzeylerinin artırılması, doğru duruş alışkanlıklarının kazandırılması ve günlük stresin azaltılması hedeflendi. Üniversitede sağlıklı yaşam kültürünün yaygınlaştırılmasına ve sürdürülebilir bir spor ortamının güçlendirilmesine katkı sağlayan programın tamamlanmasının ardından, SKS Daire Başkanlığı tarafından katılımcılara çeşitli ikramlarda bulunuldu. Etkinlik, personellerin bir arada bulunarak keyifli vakit geçirmelerinin ardından sona erdi.